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リラクゼーションサロン 裕 の日記

ウイスキー

2016.10.02

ウイスキーの芳醇な香りは、熟成に使われるオーク樽の成分と麦芽の成分が混ざり合うことにより生み出されますが、この香りには精神をリラックスさせる効果があるそうで、血中のストレスホルモンを抑制する効果があるそうです。
また、ウイスキーはワイン同様にポリフェノールを多く含んでおり、動脈硬化や癌などを予防する効果があるといわれています。

シミやソバカスの原因になるメラニン色素を抑制する、チロシナーゼという成分が含まれており、美白効果が期待できるんだとか。
さらに嬉しい効果がダイエット効果です。
ウイスキーの香りには、脂肪を燃焼させるホルモンを促進させる作用があるという研究結果が確認されています。
また、ウイスキーは蒸留酒ですので、糖分は殆ど含まれておらず、醸造酒と比較するとカロリーも非常に低いのです。 「結果にコミット!」のフレーズで一世を風靡した「RIZAP(ライザップ)」でもダイエット中に飲んでも良いお酒としてウイスキーや焼酎、ウォッカ、ジンなどの蒸留酒を勧めています。
ダイエッターには嬉しい情報ですね。お酒=太る というわけではないのです!


健康効果があるといっても、ウイスキーもお酒であることには変わりないので、飲みすぎは勿論良くありません(^^;)
アルコール度数の高いお酒なので氷を入れて、徐々に変わっていく味と香りを楽しみながらゆっくり飲みましょう♪
お酒が弱い方はジンジャエールやコーラなどで割ると飲みやすいですよ(^0^)
カロリーは高くなってしまいますがね・・・(笑)


如何でしたか?ウイスキーの知られていない健康効果。
酒は百薬の長という言葉があるように、飲みすぎなければ心身共に良い影響を与えるみたいです。(^^)

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