リラクゼーションサロン 裕 | 日記 | はちみつ

おはようございます☀
おひさしぶりになりました(T-T) 皆さん、体の冷えから肩こりの辛さ、感じたことないですか？ なぜ冷えたら肩凝りになるのか❓ それは！ 体が冷えると血液は冷やされる ⬇︎ 冷やされた血液は全身を巡り体温を下げる ⬇︎ 特に心臓から脳をつなぐパイプである首は冷えた血液を、血液を脳へ送ることを嫌がり、 冷たい血液が血液が送られるのを抑止します！ ⬇︎ 当然、脳に血液を送らないわけにはいかないので、筋肉を使って熱を作り、 血液を温めようとする ⬇︎ この時、筋肉は微弱運動により熱を発生する ⬇︎ 筋肉が緊張し、硬直しているところに微弱運動で筋肉を硬くさせている と言うわけです！！ 長かったですよね。笑 はい。 要は冷えた体の中を冷えた血液が流れやすくなり、体温を上げるために、 筋肉を使い、疲れて来た筋肉の周りが硬くなって老廃物が溜まり ⬇︎ 悪循環になる！ ということですね そうここでハチミツの登場です！ 歴史は古代エジプト時代と古く、 壁画などにも絵が買いてあり、養蜂家が職業として成立していた記録もあります。 さらに古代エジプトの墳墓から約3300年前の蜂蜜瓶を発見した際に はちみつが残っており、その品質にほとんど変化が無かったそうです。
保存環境によりますが、 蜂蜜には賞味期限がないと言われています（風味などは多少落ちますが） ハチミツに含まれるブドウ糖は吸収が早いため、エネルギー変換も効率よくされます。 疲労時に素早く体力を回復させる効果があります。 スポーツ選手などは、はちみつのレモン漬けで試合中や練習中の疲労回復などに使っている人もいます。 疲労回復し、 しっかりエネルギー補給もできるので、
血流の流れも良くなりそうですね(^O^)
皆さん、いろんなハチミツを試してみて自分好みを見つけてみてはいかがでしょうか？ では、皆さん、はりきって今日も行ってらっしゃいませ！！(^O^)