リラクゼーションサロン 裕 | 日記 | 肩甲骨

こんにちは!!

 効率よく脂肪を燃焼させるには肩甲骨を動かしましょう(^o^)v

肩甲骨には褐色脂肪細胞というのがあり
脂肪を効率よく燃焼させる働きがあります。

他にも肩甲骨をうごかすと

・肩こり解消

・四十肩・五十肩の予防

など嬉しい効果がたくさん

そんな重要な役割をする肩甲骨のストレッチを紹介



デスクワークや立ち仕事の方にも簡単にできます(^_^)