リラクゼーションサロン 裕 | 日記 | 鶏レバー・軟骨

視力回復
鶏のレバーには目に効くといわれているビタミンAが豊富に含まれています。
さらに手羽先に含まれるコラーゲンが目の健康を守ります。
貧血予防
鶏のレバーには鉄分を中心としたミネラルが含まれており、
貧血に効果があるといわれています。
皮膚と髪の毛の老化を防ぐ
手羽先に含まれるコラーゲンが細胞と細胞をつなぎ、栄養補給と老廃物除去の経路を作ってくれます。
コラーゲン不足が皮膚のたるみと髪のパサつきの原因になるんです。
骨・関節の強化
手羽先に含まれるコラーゲンが骨を強くします。
また、関節や軟骨の部分にはコラーゲンが多く、潤滑油のような働きをします。