リラクゼーションサロン 裕 | 日記一覧

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リラクゼーションサロン 裕 の日記

すだち

2016.08.27

街路樹の雛も巣立っていったようです(*^^)v


という事で今日はすだちについて


ゆずの親戚ともいわれ、丸い形をしており、25~50g程度の小ぶりのもの


すだちは「香酸柑橘」と呼ばれているが、香酸柑橘とは普通…

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ぶどう

2016.08.21

今日はぶどうについてご紹介します(#^^#)

ぶどうはいつからあったんだろう?
 
ぶどうの祖先、最初のぶどう科植物が誕生したのは1億3千万年前の白亜紀。
しかし250万年前、氷河期に入ってそのほとんどが絶滅…

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山の日

2016.08.12

山の日ができた理由は? さて、まずはなぜ山の日ができたのかについて調べて参りました。

っていうか、なんで山なのかサッパリわかんないですよねーwww


実はこの山の日、主に『日本山岳会』という団体さんの頑張りで…

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夏!海!!BBQ!!!

2016.08.07

BBQといえば 肉!!!! 今日はお肉とその関連する筋肉を紹介します 牛肉のヒレは、フランス語のfilet フィレ「薄切れ、ヒレ肉」で、英語ではtenderloin テンダーロインというそうです(tenderは…

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トマト

2016.07.29

トマト

リコピンで血行促進
ビタミンもしっかり摂取!

トマト&牛肉&玉ねぎ

血液そのものを作るタンパク質を、牛肉󾥲から、体を温め血の巡りを良くするアリシンを玉ねぎから摂取!!!
トマトに含まれるリコピンには抗酸…

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こむら返り

2016.07.19

本日は腓(こむら)返りについてお話ししますひらめき電球

こむら返りとは

こむら(ふくらはぎのこと)にある腓腹筋が痙攣をおこし、つる状態のことを言いますドクロ
健康な人でも、 激しい運動中や冷たいプールで水泳中、睡眠中、つま先が…

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寝違え(寝違い)

2016.07.12

寝違えとは睡眠中に同じ体勢が続いたり無理な首の動かし方をすることにより、筋肉や靭帯に負担がかかって炎症を起こした状態をいいます。

よくある寝違えやすい状況としては、うつ伏せでずっと右側に首を向けて寝て…

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ゴーヤー

2016.07.10

今日はお店の目印、ゴーヤの栄養についてお話しします(^_-)-☆

ゴーヤは独特の苦味が特徴です。
抗酸化作用をもつビタミンCが含まれます。
一般的にビタミンCは熱に弱いところが特徴ですが、ゴーヤの持つビタミ…

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冷房病

2016.07.02

ついに最高気温が30度を越え、テレビ等でも熱中症注意報が出るようになりましたね((+_+))

熱中症も心配ですが、同時に気を付けないといけないのが冷房病です。

人間の身体は、夏になると体内での発熱を抑制し…

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枝豆

2016.06.30

冷たいビールと枝豆の取り合わせは良いんです!!

何を急に(笑)!


枝豆のビタミンB1、メチオニンはアルコールを分解し肝臓の負担を低下する働きがあったんです!

本日は枝豆について!


枝豆は野菜と大豆の要素のどち…

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